Ha azt tapasztalja, hogy életében kevés a harmónia, döntési helyzetben nem tudja, merre induljon, nem érzi jól magát a párkapcsolatában, nehezen ért szót gyermekével, kiégett és munkáját már csak nagy erőfeszítések árán tudja elvégezni. avagy úgy érzi, újra kell építeni az életét, a life coaching segít önnek.

A life coaching során az elakadások, személyre szabott, kívánatos megoldásokká alakulnak. A folyamat során vonzó életstílusokat ajánlok, a hozzám forduló pedig tetszés szerint szabja magára azokat, ezáltal tervezőjévé válik élettörténetének.

Miközben környezetével a coachee egyensúlyba kerül, nem a múltat kutatja, hanem a jelenre és a jövőre összpontosít. Felismeri az eredménytelenül alkalmazott viselkedésmintáit, ezek helyett új magatartásformákat, stratégiákat alakít ki, épít bele mindennapjaiba. Ezek az új kompetenciák segíteni fognak abban, hogy új minőségibb életet élhessen.

 Több féle coaching és mediáció létezik, én az ontológiai alapú coaching módszerét gyakorlom, melyet a Dr. Kollár Coaching Iskolacsoportban sajátítottam el.

„Az ontológiai alapú tanácsadók hagyományos life és business coaching, valamint mediációs tématerületeken túl, sajátos modellekkel dolgoznak. Specialitásuk a jövőtervezés.

• Reziliencia (mentalizációs és önbizalomépítő technikák, stresszkezelési és megküzdési stratégiák)
• Jövőtervezés (szcenárió modellek)
• Lovemark (Personal Brand, személyes BCG és szeretetmárka modell)
• Időgazdálkodás (időgazdálkodási modellek)
• Örömteli döntés (döntési modellek)
• Konfliktuskezelés (konfliktusmodellek)
• Networking (Granovetter modell)
• Önismeret (Austen modell)”

(http://hu.wikipedia.org)

Mit tesz egy life coach?

Figyelemmel kíséri, milyen helyzetben kér ön segítséget. Visszatükrözi az ön helyzetét, ösztönöz. Beszorult helyzetekből kizökkent, új látás,- gondolkodás módot ad.  Bizalomra, nyitottságra épülő folyamaton keresztül felépítenek egy vonzó víziót az ön számára.